Atrakcje

  • aerobik

    Aerobik – zalety

    Aerobik to jedna z form treningu, która jest coraz bardziej popularna. Jakie są jego rodzaje? Kiedy można skorzystać z tego typu ćwiczeń? Czy są jakieś przeciwskazania do uprawiania aerobiku?  Aerobik – co to takiego? Słowo aerobik pochodzi…

  • zjeżdżalnie wodne

    Zjeżdżalnie wodne – dlaczego są popularne

    Niewątpliwie woda, kąpiele, pływanie są bardzo przyjemną czynnością, uwalniającą dużo endorfin, a więc hormonów szczęścia. Z basenów chętnie korzystają nie tylko dzieci i młodzież, ale także osoby starsze. Przez ciśnienie i to, że woda wypycha zwykle przedmioty…